Cały dzień jedzenia na diecie KETO / LOW CARB/ niskowęglowodanowej.
Szybko i smacznie, posiłki gotowe w kilka minut.
KETO Foodbook plus pyszne przepisy
SKŁADNIKI KAWA:
30g masła
łyżka oleju MCT
szczypta cynamonu
ok 200ml gorącej kawy
SKŁADNIKI SAŁATKA:
1/2 główki sałaty lodowej
2 jajka
ok 100 pomidorów koktajlowych
opakowanie sera Apetina
2 łyżki oliwy z oliwek
łyżka octu balsamicznego
sól, pieprz
SKŁADNIKI NA BURGERY Z BROKUŁAMI:
2 burgery po ok 100g każdy
ok 100ml wody
ok 200g brokuła
duża garść sera Cheddar
sól, pieprz
ok 100g śmietany 18%
SKŁADNIKI DESER (opcjonalnie):
150g śmietany/ jogurtu greckiego/ kokosowego
150-200g owoców jagodowych
Orientacyjne MAKRO na cały dzień:
KALORIE: 1700 | BIAŁKO: 83g | TŁUSZCZ: 144g | WĘGLOW
1 view
117
35
3 months ago 00:03:35 1
The Speakeasy Three ft. The Swing Ninjas - When I Get Low, I Get High (Official MV)
3 months ago 00:03:15 1
Stromae - L’enfer (Official Video)
3 months ago 00:03:08 10
SPEED - REAL LIFE LOVE (OFFICIAL MOVIE)
3 months ago 00:07:38 1
חינוך יהודי לגיל הרך - למה זה חשוב?
4 months ago 00:03:34 1
Minnie The Moocher - The Speakeasy Three ft. The Swing Ninjas (Official MV)
4 months ago 00:04:39 1
FM “Whatever It Takes“ - Visualiser
4 months ago 00:05:16 1
PÂQUE ? POURQUOI ? #EVANGELISATION (voix off)
4 months ago 00:13:30 1
💸Le Futur de l’argent
5 months ago 00:51:52 1
Exorcisme En Direct Dans La Maison D’Auguste ! (Chasse aux fantômes)
5 months ago 00:04:50 1
FM “Don’t Need Another Heartache“ Official Music Video
5 months ago 00:07:24 1
S’aimer ? La beauté ? La confiance en soi ? 🥺
5 months ago 02:46:42 1
CHASSEUR DE FANTÔMES: Angoisse au château hanté de Fougeret (3/3)