✅ Программа тренировок Саши Спасокукоцкого 💪 все от бати ✔️
✅ Программы тренировок Саши Спасокукоцкого:
Бесплатная программа Ахиллес для дома:
Улучшенная програма Ясон 1B сниженная нагрузка на позвоночник:
Программа Ясон 2 (обновленная):
Программа с базовыми упражнениями Тесей 1:
Программа с базовыми упражнениями Тесей 2:
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММ
1 view
368
80
3 weeks ago 00:03:05 1
Верующие сразу оставляют своё мнение, если слышат аяты и хадисы
3 weeks ago 00:06:36 1
Алексей Архиповский - Золушка ( HQ )
3 weeks ago 00:04:00 1
6. Две технологии для получения входящих сообщений WhatsApp в 1С через API
3 weeks ago 00:04:17 1
1 Знакомство с сервисом GREEN API и регистрация
3 weeks ago 00:07:58 1
4. Отправка сообщения из 1C в группу WhatsApp
3 weeks ago 00:01:22 1
3. Отправка сообщений из 1С в личку собеседника Whatsapp
3 weeks ago 00:05:19 1
7. Смотрим методы ReceiveNotification и DeleteNotification в Postman
3 weeks ago 00:03:16 1
2 Создание инстанса разработчика, обмен м/у 1C и WhatsApp
3 weeks ago 00:06:04 1
5. Проверка аккаунта whatsapp по номеру телефона через API
3 weeks ago 00:06:07 1
✅ Красивая ДИАГРАММА в PowerPoint | Как сделать диаграмму в презентации PowerPoint
3 weeks ago 00:00:19 1
✅Химик или натурал? Оценка трансформации.
3 weeks ago 00:09:11 1
Изучение Figma (Фигма) с нуля / Урок #1 – Создание дизайна (UI/UX) для начинающих
3 weeks ago 00:02:37 1
Обзор как получить криптовалюту бесплатно
3 weeks ago 01:07:01 1
Мировая экология и духовность
3 weeks ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
3 weeks ago 00:00:00 1
Обновление «ЛЕТНЕЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ» | Мир танков [#043]
3 weeks ago 01:14:23 1
Толстой - вся ШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА в кратких пересказах
3 weeks ago 00:03:41 1
ЧУЧА-ЧАЧА [2022] - PERFAM KIDS /веселая песня, танец-игра для детей. Танцуй вместе с Super Party!
3 weeks ago 00:08:40 1
Как довести девушку до оргазмов. Правила доведения девушки до оргазмов и сквирта
3 weeks ago 01:42:59 1
Ты не хозяин своей жизни. Кому принадлежит наша жизнь. Дмитрий Морозов.
3 weeks ago 00:48:32 1
Игорь Гундаров: Образ России будущего - какой он?
3 weeks ago 00:02:12 1
ЧИКА-РИКА - Танцуем чику рику вместе с Superparty (2019)
3 weeks ago 00:01:33 1
🌹Прикольное поздравление с Днем Рождения мужчине. Музыкальная видео-открытка.🌹
3 weeks ago 00:03:55 1
Военные звания и погоны в армии России по возрастанию по порядку от рядового до генерала ВС РФ