Отеки/ Как избавиться?/ Сколько пить воды?

✅Забирайте - “Тренировки, Меню на 3 дня и Чек-лист“👇 Всем привет! Сегодня разберем, откуда берутся отеки, как можно от них избавиться, вредна или полезна соль? Также расскажу, как понять, сколько пить воды, для чего нам нужны натрий и калий и что такое водно-солевой баланс. Открою для вас причины отеков, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Если так случилось, что отеки постоянно скрывают вашу стройную фигуру и милое лицо или добавляют проблем к имеющемуся и без того лишнему весу, смотрите это видео и узнаете, как убрать отеки, при чем тут водно-солевой баланс, а также сколько пить воды в день. Поехали! #твоймотиватор #наспорте86 #отеки 0:00 Как избавиться от отеков? 0:24 Причины отеков. 1:00 Соль: вред и польза. 2:18 Расчет потребления натрия. 3:03 Риски сердечно-сосудистых заболеваний. Нарушение натрий-калиевого баланса. 3:58 Польза калия. Калий в продуктах. 4:42 Водно-солевой баланс при активных