Сомнолог Роман Бузунов о том, как высыпаться и чувствовать себя хорошо в период стресса
Лекция прошла в рамках образовательного фестиваля АВИАПАРКА «Весеннее равновесие»
Роман Бузунов — врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий Центром медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках и ведущий российский эксперт по лечению бессонницы.
На лекции Роман Вячеславович рассказал, как восстановить здоровый сон и легко просыпаться, как бороться с усталостью после долгой зимы и быстрее прийти в себя в период межсезонья.
Подписывайтесь на АВИАПАРК в социальных сетях:
Наш официальный сайт:
1 view
3433
1288
5 months ago 01:28:18 1
РОМАН БУЗУНОВ: Как организовать здоровый сон и начать жить лучше и спокойнее
5 months ago 00:03:26 1
Сон ребенка: частые вопросы. Сновидения и сон.
5 months ago 00:25:34 1
Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
5 months ago 01:45:59 1
Как наладить отношения с едой? Марина Розенштейн о пищевой аллергии и правильном питании
5 months ago 02:13:55 1
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов