Позитивные или негативные эмоции Это не важно. Важно другое

Вы ошибаетесь. Вы не знаете и половины об эмоциях, а то, что знаете -- неправда. Серьёзно. Даже в фундаментальном разделении на положительные и отрицательные эмоции есть ошибка. Какая? Смотрите в видео. Мини-курс “Укрощение эмоций“ — Ошибочная атрибуция (misattribution) позволяет выдерживать более сильнее удары током – если испытуемые верят, что физиологическая реакция страха связана не ситуацией, а с лекарством, которые они употребили до эксперимента - Nisbett and Schachter, 1966. Остаточное возбуждение после физических упражнений «накладывается» на возбуждение, вызванное оскорблением, и испытуемые переживали более сильный гнев - Zillman and Bryant, 1974. Мои ресурсы: Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Мой Телеграм: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Эмоции — это, пожалуй, самая популярная тема в бытовой психологии. Об этом спрашивают чаще всего, подробнее всего, настойчивее всего. И в этой теме, разумеется, больше всего заблуждений. Одно из самых популярных такое — эмоции делятся на положительные и отрицательные. Это заблуждение с подвохом — эмоции действительно можно разделить на субъективно приятные (их мы называем положительными или позитивными) и субъективно неприятные (их мы называем отрицательными или негативными). Но при всём при этом такое деление совершенно бесполезно и не несёт никакой пользы. Действительно полезным является другое деление. О нём я и рассказываю в этом видео.