Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва
Самые эмоциональные аспекты жизни связаны с конфликтами. Нам очень сложно не включиться, если нам хамят в транспорте, провоцируют на работе и даже переписка в соцсетях может вывести нас из себя. Что уж говорить о близких людях? Хамстве подростков, родителях, которые иногда продолжают считать, что они могут указывать своим взрослым детям, как им жить, о супругах. Конфликты с ними всерьёз и надолго могут испортить нам настроение. Кто-то подвергался буллингу в школе или неожиданно оказывался «изгоем» в университетской группе. Весь наш мир насквозь пронизан позиционной борьбой за справедливость и поиском ответа на вопросы «кто прав/кто виноват?». Как же вести себя в конфликтных ситуациях, чтобы не чувствовать себя уязвленными? Каким психологическим навыкам стоит научиться, чтобы достойно отвечать обидчику и не вестись на провокации? Обо всем этом мы поговорили с психологом, тренером-мотиватором Ириной Ковалёвой в новом выпуске Самопознания.
00:00:00 В этом выпуске
00:01:01 «Вот так надо было ответить!»
00:03:15 Как вы реагируете на ситуацию?
00:05:01 Как поступает взрослый человек в конфликте?
00:05:47 Хамство в метро и эффективный ответ
00:08:22 Люди всегда говорят про себя
00:08:57 Юля про критику в соцсетях
00:09:39 Почему Юля постоянно сидит с открытым ртом!?
00:11:57 Споры в комментариях и соцсетях – как реагировать?
00:12:44 Школа – как подготовить детей к конфликтной среде?
00:16:36 Почему так отличается поведение мальчиков и девочек в школе?
00:17:14 Буллинг и помощь школьнику в отстраивании границ
00:18:19 Кому психолог нужен больше – детям или их родителям?
00:20:23 Как помочь ребёнку разрешить конфликт?
00:22:02 Пример Ирины и её внука, которого начали обижать в школе
00:26:57 Ребёнок матерится. Как реагировать?
00:29:03 Что будет, если отреагировать слишком эмоционально?
00:30:32 Как не выйти из себя, когда провоцируют?
00:31:29 Поведение против буллинга в школе
00:32:46 Как вести себя педагогам, если задевают ученика?
00:34:16 Как Юлю доводила её дочь в подростковом возрасте
00:36:29 Реакция на хамство детей-подростков
00:38:51 Когда-когда у нас полностью созревает мозг!?
00:39:43 Санкции, которые отстроят поведение подростка
00:43:55 Пример. Как мама научила сыновей мыть посуду
00:47:00 Как взрослому человеку реагировать на манипуляции родителей?
00:48:07 Мама, которая вызывает скорую, когда ей перечат
00:52:35 Как поменять своё отношение к конфликту с родителями?
00:57:05 «Не надо с хоккеистом играть в шахматы»
01:00:29 Конфликты во взрослом коллективе
01:00:47 Тест на тип коммуникации в коллективе
01:01:26 Историческая разница в европейском и азиатском типах сознания
01:04:51 О чём говорят конфликты на работе?
01:06:23 Люди, у которых всегда виноват кто-то другой
01:07:52 Как по-другому реагировать на хамство?
01:08:28 Как поставить человека на место?
01:10:25 Как научиться не включаться в конфликт?
01:12:31 Ирина сама когда-нибудь обижается?
Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм:
Инстаграм*:
Сообщество в ВК:
Яндекс. Дзен:
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
#психология #меньшова #самаменьшова
1 view
122
26
4 months ago 00:25:12 1
Хрущёвки: что делать со старым жильём? | Россия, реконструкция, панельки | Илья Варламов
4 months ago 00:54:00 1
Информированное добровольное согласие в медицине (ИДС). Часть 1
4 months ago 00:31:41 1
💪 ЛУЧШАЯ ДВУСКАТНАЯ Крыша СВОИМИ Руками не как у всех ➲ КАК Построить ДЕШЕВЫЙ Дом?
4 months ago 00:27:14 1
Доступ к дереву жизни. Ольга Голикова. 7 апреля 2024 года
4 months ago 00:05:29 1
Установи себе ЗАЩИТУ за 5 минут - просто смотри
4 months ago 00:26:54 1
Я УСТАНОВИЛ 60 МОДОВ В GTA SAN ANDREAS И СДЕЛАЛ ИГРУ ЛУЧШЕ
4 months ago 00:08:22 1
СУПЕР УСТРОЙСТВО ДЛЯ УСТАНОВКИ СЕТЕЙ И ПЕРЕМЁТОВ ПОД ЛЁД СВОИМИ РУКАМИ /КАК УСТАНОВИТЬ СЕТЬ ПОД ЛЁД?
4 months ago 00:35:17 1
Самые НЕВЕРОЯТНЫЕ МЕСТА на земле | Лучшая подборка
4 months ago 00:15:22 1
КАК УСТАНОВИТЬ КАРТЫ В GTA 5 | OIV, MENYOO, MAP EDITOR, YMAP, ADDON-MAPS | ВСЕ СПОСОБЫ
4 months ago 00:01:00 1
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ “DUCK FEET“ ПОХОДКА ?
4 months ago 04:47:31 1
Тайны Истории Земли | 500 млн лет Эволюции Жизни в Большом Выпуске
4 months ago 00:15:18 1
Как бороться на улице ? самооборона
4 months ago 01:18:32 1
ИЗ РЫБАКА ЛЮБИТЕЛЯ В ПАЛ. КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЛЮБИМОМ ХОББИ. ИГНАТ ПРОХОРОВ. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
4 months ago 00:00:41 1
Красивое поздравление с днём рождения женщине. Видео поздравление с днём рождения открытки
4 months ago 00:36:28 1
РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Установки. Почему мы что-то хотим и не получаем? Проблемы в отношениях.
4 months ago 00:01:47 1
Установка дополнений в игру Trainz Simulator 12
4 months ago 00:23:46 1
Установка бетонных свай для фундамента. Сваи бетонные забивные - надежность по низкой цене.
4 months ago 00:09:17 1
КАК НРАВИТЬСЯ ДЕВУШКАМ. 5 ошибок, почему ты не нравишься девушкам. Как начать нравиться девушкам
4 months ago 00:09:35 1
ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ, Сердце будет работатьКак ЧАСЫ. Что полезно есть из сладкого для здоровья
4 months ago 00:01:00 1
“ГРУЗИИ НУЖЕН ТАКОЙ ЖЕ КАК ПУТИН“ | Бывшая ио президента Грузии поставила на место дочку Немцова
4 months ago 11:56:01 1
ЗАПИСКИ ИЗ МЁРТВОГО - ДОСТОЕВСКИЙ ФЕДОР МИХАЙЛОВИЧ
4 months ago 00:07:23 1
Новый самозапрет на выдачу кредита на свое имя! Защита от мошенников. Инструкция установки запрета
4 months ago 00:21:38 1
Какие детские замки на окна лучше
4 months ago 01:56:14 1
Мария Машкова и Мила Зеленская: «Как будто умер и родился заново» // «Скажи Гордеевой»