Какие упражнения на растяжку в конце тренировки полезны- парная растяжка от Андрея Болтяна.

В заключительной части тренировки полезна растяжка, в том числе и парная. Андрей Болтян поделился парой таких упражнений, специально после борцовской тренировки. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё