Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ -Четыре варианта
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом
Всего одно это упражнение может существенно изменить ваше ощущение от жизни, улучшит состояние позвоночника, избавит от отеков, улучшает состояние дыхательной системы, внутренних органов и скорректирует осанку.
Упражнение жгонка можно выполнить несколькими вариантами: от самого простого до самого сложного. И все эти варианты вы можете посмотреть в этом видео.
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
Тайм-код:
0:00 Четыре варианта как делать жногку
0:23 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
1:39 Первый вариант выполнения жгонки
3:54 Второй вариант выполнения упражнения жгонка
5:1
1 view
3313
1301
7 years ago 00:02:11 1.5K
Приседания - одно из самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц.
4 years ago 00:02:38 78
Осанка. Одно упражнение для ровной спины
5 years ago 00:05:35 1.1K
Одно простое упражнение
2 years ago 00:02:06 146
Одно упражнение при грыже, протрузии, остеохондрозе.
9 years ago 00:01:51 8.1K
Как изменить свою жизнь, делая всего одно упражнение
8 years ago 00:12:45 36
Супер ЯГОДИЦЫ в домашних условиях. Всего одно упражнение.
7 years ago 00:02:57 99
Гибкая спина. Всего одно упражнение.
3 years ago 00:04:23 28
ПЛЕЧИ ШИРЕ/ОДНО УПРАЖНЕНИЕ
5 years ago 00:05:28 463
Одно простое упражнение от головокружения
4 years ago 00:03:25 138
Одно простое упражнение от давления#давление
7 months ago 00:01:00 3
ОДНО упражнение, которое ИЗБАВИТ вас от ВСЕХ проблем! #упражнение #жгонка #здоровье #массаж
4 years ago 00:02:32 53
ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ/ТОЛЬКО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ/ПОПРОБУЙ!
9 months ago 00:02:09 43
Одно упражнение от боли в спине и при защемлении седалищного нерва.
2 years ago 00:03:42 32
Одно упражнение для зрения
4 years ago 00:02:35 55
Одно Упражнение Для Похудения и Красивой фигуры
2 years ago 00:00:50 75
Одно упражнение от ВСЕХ Болезней / Цигун
9 years ago 00:07:32 150
Как сохранить молодость? делаем всего одно упражнение?!
6 years ago 00:01:30 20
Всего одно упражнение для похудения ног
4 years ago 00:02:55 17
Одно упражнение для всего тела
7 years ago 00:08:53 37
Всего Одно Упражнение Омоложивает Организм !
3 years ago 00:01:28 1
Как исправить осанку - одно упражнение
5 years ago 00:08:25 18
Всего ОДНО УПРАЖНЕНИЕ СДЕЛАЕТ СПИНУ ОГРОМНОЙ ! СерьёзнА ?
9 years ago 00:01:44 29
Боли в спине. Одно упражнение для устранения боли и сколиоза.
7 years ago 00:02:16 159
Полезная зарядка: одно упражнение для тонкой талии