Курс-апгрейд вашей практики Yoga Boost. Урок 1, часть 1.

Yoga Boost - научно ориентированный курс-апгрейд вашей практики! В основе - йогатерапия, кинезиотерапия, силовой специфический тренинг, акцентированные дыхательные техники, миотерапия. Отличительной особенностью является использование мобильных весов (утяжелителей) с локацией на различных участках тела в момент йогической практики. Программа предназначена для решения сложных задач физического плана, сжатых по срокам. Первый урок курса рассказывает о работе с миофасциальной системой плечевого пояса, грудного