Как создать эстетичное и здоровое тело по науке? Как мы помогаем это сделать в TFA
Мой тг канал:
Набор в TFA проходит в телеграм канале (запись открыта) старт 8 июля
Таймкоды:
0:15 - Вступление. Проверка связи
1:39 - План эфира
4:37 - Как обычно люди пытаются прийти в форму и почему это не работает
10:34 - Почему диеты не работают
17:25 - Чем опасны срывы и вечные диеты
22:32 - Какой подход в питании работает лучше всего?
29:00 - Как сделать эстетичное тело. Простая формула от целлюлита/дряблости/боков и тд.
30:48 - Худеть или набирать?
33:50 - Как сделать это одновременно?
39:01 - Что делать для здоровья? Что исключить из рациона, что добавить?
45:25 - Мало ем и не худею, что делать
53:02 - Научные факты о метаболической адаптации
58:05 - Что делать если перестал худеть
1:00:33 - Нет силы воли, дисциплины
1:04:57 - Нет времени
1:10:33 - Обо мне и моем образовании
1:14:08 - Что такое TFA
1:15:52 - Как формально проходит работа
1:18:49 - Как мы настраиваем рацион человека
1:21:45 - Как в
1 view
4
4
7 months ago 00:20:50 1
Нам нечем гордиться! Отец Андрей Ткачёв. ()
7 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
7 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
7 months ago 00:17:44 1
Каринэ Геворгян. Россия граничит с Богом.
7 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
7 months ago 03:08:27 1
Кулинария как наука. Все части - Документальный фильм - Сборник
7 months ago 00:22:12 1
Чехов за 22 минуты
7 months ago 00:03:34 1
Тиньков про жанры кино для взрослых
7 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
7 months ago 00:04:35 1
Денис Майданов “Сарматушка“ (оригинальная версия)
7 months ago 00:19:25 1
Как сделать ланчматы из ничего? Отходы в доходы! // Лоскутный эфир 216. Печворк 16+
7 months ago 00:16:55 1
ТЫ НЕ УМЕЕШЬ СВОДИТЬ | Основы Коммерческого Звучания В 2023