► МОЙ ИНСТ -
► Синица Руслан -
Всем привет друзья, с вами Сергий Владимирский. И в сегодняшнем выпуске мы вместе с Русланом Синица покажем ядерную тренировку спины в стиле Old-School. Будут большие веса, “читинг“, много мотивации и дисциплина💪
Таймкод:
00:00 Что в выпуске - вступление
01:38 Начинаем качаться
06:50 Спортзал, как храм
08:06 Тяга со штангой
10:08 200кг
11:17 Тяга с гантелью
17:07 Пуловер
18:50 Про большие веса
21:09 Про проявленность
23:39 Завершение тренировки
1 view
4
3
2 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
2 months ago 01:05:05 1
“Прозвучало предупреждение!“ // Ваджра про Путина, дрессированный зоопарк, F16, Украину и Вашингтон
2 months ago 02:24:58 1
Аркадий Прокопов. Что скрывают ваши митохондрии? Доктор Дзидзария о старении и хронических болезнях
2 months ago 00:28:50 1
Ким Чен Ын объявил Украине войну, чем ответит Запад, квадроберы Лаврова – топ-аналитик Демченко
3 months ago 00:13:44 1
Прекратите нас пугать! Россия заблокировала АПЛ США в Арктике.
3 months ago 00:00:40 1
ОТЗЫВ О SUPER JUMP. ЯДЕРНЫЙ ИНЖЕНЕР В SUPER JUMP.
4 months ago 02:41:27 1
Теория НОД в одном видео/Федоров интервью боксёру
4 months ago 00:02:10 1
Ядерное оружие в Латвии | Занятия ракетчиков | Юбилей спорткомитета // Новости в форме
4 months ago 00:01:34 1
“В осаде“ Эрика Элениак. “-Ты просто кок...???“
5 months ago 00:10:09 1
Активируем иммунитет – упражнение для усиления тимуса против вирусов и бактерий!
5 months ago 00:03:58 1
Мин Нет - Мин Нет | Оригинал версия HD| Альбом Peace-ДА|
5 months ago 01:25:34 1
Михаил Задорнов. Падение рубля - путь к ядерной войне? | Неформат на Юмор ФМ
6 months ago 01:20:19 1
Учения с ядерным оружием в России. Судьба Нетаньяху и суверенитет Палестины. «Законность» Зеленского
6 months ago 01:17:59 1
ЕМУ ПОКАЗЫВАЮТ БУДУЩЕЕ. ВИКТОР БАГАЕВ
6 months ago 02:14:11 1
«А люди ждут!» // Где место силы Лукашенко? | Астана, военный парад, концерт в Александрии | ГЛАВНОЕ
6 months ago 00:40:13 2
ВЫЗОВ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО CROSSFITTER С ЯДЕРНЫМ КОМПЛЕКСОМ УПРАЖНЕНИЙ
6 months ago 00:05:30 1
Учение с нестратегическими ядерными силами
6 months ago 00:26:01 1
Арсенал
6 months ago 00:06:46 1
Армения собралась на выход из ОДКБ
7 months ago 00:00:00 1
Сыграть в ядерный ящик. Путин и Лукашенко репетируют тактические ядерные удары / Шлосберг live
7 months ago 02:09:13 1
⚠️ Прохождение Метро Исход - История Сэма #1 Капитан и Кот Том | Metro Exodus - Sam’s Story
7 months ago 01:50:46 1
“После трёх ночи разъехались!“ / Лукашенко про разговор с Путиным, политиканов, День Победы и Шмидта
8 months ago 00:01:26 1
Лукашенко и Путин про учения ядерных сил! // Красная площадь, Москва. 9 Мая, 2024
8 months ago 00:00:33 1
Лукашенко и Путин рассказали про ядерные учения! // Президенты в Москве, 9 Мая #shorts