САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ | 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ

- все анализы со скидкой до 60% В этом видео я расскажу и покажу вам лучшие упражнения для тренировки плеч в зале. Выполняя эти упражнения ты заметишь результат уже совсем скоро! ________ Забирай мой БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД по всем необходимым БАДАМ с ozon: ________ БОЛЬШЕ О ЗДОРОВЬЕ: Сообщество в VK: #азбукапопова ТГ-канал с новостями: Мой ТикТок: @? Статьи: НАВИГАЦИЯ: _______ Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:24 Разминка 02:17 Упражнение 1 04:43 Упражнение 2 06:53 Упражнение 3 09:06 Упражнение 4 10:51 БОНУС - Упражнение 5 11:38 Подписывайтесь! _______ #азбукапопова #оздоровье #кириллпопов #тренировка #спорт #качаемплечи #качок #тренажерныйзал #качалка #качки #упражнения