ТРЕНИРОВКА РУК С ЧЕМПИОНОМ РОССИИ : НОМИНАЦИЯ CLASSIC PHYSIQUE
Здравствуйте, друзья, с вами Анатолий Константинов, в сегодняшнем видео вы увидите секреты и тонкости тренировки рук от чемпиона России в номинации classic physique , отвечу на вопросы витаминов .
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
---------------------------------------------------------------------------------------------
Главы
00:00 - Начало
00:44 - Немного о разминке
03:00 - начало тренировки
04:35 - Немного о госте
05:18 - Следующей упражнение
06:17 - ответы на вопросы
09:00 - почему стоит делать жим узким хватом
10:10 - разговоры о здоровье
11:15 - следующей упражнение
14:00 - вброс мотивации
14:56 - немного о планах
16:00 - следующей упражнение
17:20 - о тренировочном процессе
19:50 - проверка трицепса
20:39 - тренировка бицепса
21:40 - о тренажёре
22:25 - Кто такой Стасян
22:50 - заключительное упражнение
27:40 - конец
--------------------------------------------------------------------------------
1 view
8
1
4 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
4 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
4 months ago 00:05:39 1
Болит локоть. 18+ Всего одно упражнение. Бубновский рекомендует
4 months ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
4 months ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
4 months ago 00:12:30 1
Утренняя разминка: красивые руки!
4 months ago 00:05:11 1
Техника бега на средние дистанции, упражнения
4 months ago 00:31:24 1
Все о снаряжении в ХЕМА | Историческом фехтовании
4 months ago 00:03:01 1
Пластичные руки в танце живота
4 months ago 00:07:28 2
тренировка рук-трицепс
4 months ago 00:28:08 1
Топ 6 упражнений для круговой тренировки | Фитнес - марафон #ЯМОГУЧИЙ
4 months ago 00:11:02 1
УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ🔥 ЧЕЛЛЕНДЖ 14 ДНЕЙ
4 months ago 00:06:30 2
Делайте это 3 минуты день, у вас не будут болеть руки, плечи или неметь пальцы 👍
4 months ago 00:28:14 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног
4 months ago 00:05:18 1
Упражнения на Многофункциональном силовом комплексе Inspire M2
4 months ago 00:10:21 2
Тренировка • РУКИ •
4 months ago 00:32:33 1
Победила рак гортани и стала спикером TEDx || Интервью с Кей из Таиланда
4 months ago 00:13:04 1
СМАЕВ. ТРАВМА РУКИ. РАБОТА НА ЗАВОДЕ
4 months ago 00:21:21 1
Делай ЭТИ КИТАЙСКИЕ Упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ Чтобы ПОХУДЕТЬ!
4 months ago 00:03:47 1
Техника плавания правильным кролем начинается со сцепки на прямых руках
4 months ago 00:07:22 1
УПРАЖНЕНИЯ на улучшение ПАМЯТИ и повышения ВНИМАНИЯ.
4 months ago 00:30:22 1
Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport
4 months ago 00:00:09 1
✅Саша Спасокукоцкий и Александр Евсеев
4 months ago 00:18:12 1
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал