Истоки, причины и способы борьбы с прокрастинацией. Что даёт нам энергию для действия?

👩🏻‍💻 Мой сайт: Вы откладываете дела на потом, а после пытаетесь все успеть и ругаете себя? Такая проблема знакома многим. В чем истоки прокрастинации, какие методы борьбы с ней наиболее эффективны, разберём в этом видео. Привычка откладывать дела на потом имеет глубинные причины, и чтобы в них разобраться, важно понимать, что даёт нам энергию для действия. В видео я расскажу про получение энергии для выполнения дел из большого желания и страха. Для чего нам нужна энергия стресса? Как побороть прокрастинацию? Смотрите видео до конца, и пусть прокрастинация больше не нарушает ваши планы. Навигация по видео: 0:00 Что даёт нам энергию для действия? 1:26 В каких случаях организм даёт нам энергию? 2:48 Почему нет энтузиазма? 3:56 Причины прокрастинации 6:16 Как бороться с прокрастинацией? ✅ Подписывайся на мои соцсети: Я в Telegram - Ctgd7gVXZWFkNTIy Я в Instagram - 👋 Я – автор канала Валентина Лубсанова. Психолог, энергопрактик, бизнес-наставник. Основатель центра самопознания «Айсберг», автор трансформационных психологических программ. На своем канале я рассказываю, как освободиться от обид, страхов, установок, ведь это всего лишь следствия глубинных проблем😔 Как только заходишь в свое сознание, любые запросы решаются в считанное время, без усилий. Появляются внутренние опоры и вместе с ними приходят изобилие, расслабленность, устойчивость и знания 📚 ✨ Подписывайтесь на канал, чтобы обрести спокойствие и уверенность в себе! #валентиналубсанова #самопознание #психология