I waiting for my students ❤️
My online school:
Thanks for the video - Baz @swiftleighmedia
My pole wear - my SokolovaBrand -
SUBSCRIBE:
Anastasia Sokolova-
Instagram:
Facebook official fan page:
Best Video:
Pole dance requires significant strength, flexibility and endurance. In a commercial pseudo-erotic setting, however, pole dance is often performed less gymnastically and is used more as a prop in striptease, Go-Go or lap dancing, with the performer simply holding the pole or moving around it without performing acrobatics. Pole dance proper involves athletic moves such as climbs, spins, and body inversions using the limbs to grip. Upper body and core strength are required to attain proficiency, and rigorous training is necessary.
Pole dance is now regarded as a recognized form of exercise and can be used as both an aerobic and anaerobic workout. Recognized schools and qualifications are now common.
1 view
2256
711
1 month ago 00:03:37 1
LITTLE BIG — I’M OK (official music video)
1 month ago 00:03:37 2
LITTLE BIG — I’M OK
1 month ago 00:03:38 1
LITTLE BIG – FARADENZA (official music video)
1 month ago 00:02:01 1
А. Подзорова “ПРИНЦЕССА и СВИНОПАС“ тизер /A. Podzorova «THE PRINCESS AND THE SWINEHERD» teaser
1 month ago 00:08:00 1
RABOCHIY GORODOK - Смерть
1 month ago 00:03:08 1
Влади х Комитет против пыток — Статья, которой нет
1 month ago 00:44:11 1
Врач. Серия 1. Криминальный Фильм. Лучшие Сериалы
1 month ago 00:44:01 1
Врач. Серия 2. Криминальный Фильм. Лучшие Сериалы
1 month ago 00:23:15 1
Анатомия РЕН-ТВ. Территория Мракобесия? (Полная Версия)
1 month ago 00:16:47 1
Дубляж! Крутой ДНД мульт! Риэлторы подземелий! Что если монстры начнут торговать подземельями? #днд
1 month ago 00:05:04 1
Дискотека Авария и Слава — Улетела (Премьера клипа 2022)
1 month ago 00:00:00 3
Секрет Баата (26 серия) — Шушумагия — Мультфильмы про волшебство
1 month ago 00:44:19 1
Врач. Серия 11. Криминальный Фильм. Лучшие Сериалы
1 month ago 01:41:52 1
Алиса Фрейндлих в детективном сериале ЖЕНСКАЯ ЛОГИКА // Все серии подряд
2 months ago 00:44:18 1
Врач. Серия 7. Криминальный Фильм. Лучшие Сериалы
2 months ago 00:44:41 1
Врач. Серия 12. Криминальный Фильм. Лучшие Сериалы
2 months ago 00:43:42 1
Врач. Серия 10. Криминальный Фильм. Лучшие Сериалы
2 months ago 00:44:33 1
Врач. Серия 3. Криминальный Фильм. Лучшие Сериалы
2 months ago 00:03:07 1
GAYAZOV$ BROTHER$ - НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА
2 months ago 00:04:25 1
Хаски - Сказки
2 months ago 00:04:03 1
THE HATTERS — ТАНЦЫ (Music Video)
2 months ago 01:33:17 14
«Авария» – дочь мента (драма, реж. Михаил Туманишвили, 1989 г.)
2 months ago 00:04:02 1
ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )
2 months ago 00:04:20 1
ЯРОСЛАВ СУМИШЕВСКИЙ - Так не бывает (Премьера клипа 2024)