Топ самых вредных и полезных круп

Всем привет! С вами Ольга Полякова Какие крупы являются самыми вредными? Какие полезные элементы содержатся в злаках? Что такое глютен? Кускус, булгур, киноа, аморат - что из этого полезно, а что лишь модный, но нерациональный продукт? Сегодня в выпуске мы поговорим про то, какие злаки, крупы можно есть. В ежедневном рационе современного человека в основном присутствуют крупы и злаки. Но так же, как во многих продуктах питания, в крупе и в злаке находится глютен! Где находится глютен? Обзор круп из магазина. Какие крупы лучше купить в магазине? Какие крупы самые полезные, можно ли есть гречку каждый день и быть здоровым, какие крупы и злаки полезны, а какие вредны? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске! Напишите в комментариях, какие крупы и злаки Вы покупаете? Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. ▶ Обзор полезных продуктов из Пятерочки