Вам понадобится только стул и книги! Домашняя тренировка от Павла Сыроежкина

Кто тоже пообещал себе, что с Нового года начнет заниматься спортом? 🏃‍♀️ Это знак, которого вы ждали! Оливье закончилось, так что пришло время переходить к выполнению новогодних обещаний. Наш фитнес-эксперт Павел Сыроежкин подготовил подборку упражнений, которые вы с легкостью выполните дома. Понадобится только стул, стол и пару книг. А ещё диван, если вы готовы к силовым тренировкам 💪 Да-да, этот инвентарь точно у вас есть, поэтому отмазки не принимаются 😉 Ну что, поехали? Пишите в комментарии, если готовы присоединиться!