Полноценная 25-минутная тренировка тай-бо: разминка, основная часть и заминка. На данный момент единственное видео тренировки с русским переводом, которую возможно найти в сети.
Перевод: Сергей Визгунов, VHS 1998 год
Оцифровка VHS из личного архива и получение VHSRip: alenavova.
Больше видео тренировок здесь: (Сайт для личного использования. Разработан и поддерживается с целью ознакомления, обобщения и систематизации информации о тай-бо. Не имеет отношения к создателю Tae Bo® - Билли Блэнксу, не уполномочен инструктировать и не нацелен обучать. Официальный сайт об аэробной кикбоксинг-тренировке/классах Tae Bo® здесь: )
1 view
1498
458
13 hours ago 00:20:46 1
Решаю задание 25 за 10 минут | Обществознание ЕГЭ
20 hours ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
23 hours ago 00:02:56 1
Я занимаюсь этим уже 5 лет. Лучший рецепт пирога за 20 минут (словно УРАГАН тает во рту)
1 day ago 00:09:10 1
Топ спицами. Краткий МК.#вяжемспицами
2 days ago 00:20:13 1
Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ? Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз
2 days ago 00:09:22 1
Убираем выпирающий живот за 10 минут! / Выпирает живот — причины и упражнения
3 days ago 00:13:11 1
Как разработать активное сгибание пальцев в кулак
4 days ago 00:16:23 1
БАЛЕТНЫЕ ОСНОВЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ПРОСТОЙ УРОК НА 15 МИНУТ
4 days ago 00:06:08 1
Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ? Урок на стопы с Кристиной Мацкевич
4 days ago 00:05:28 3
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях
6 days ago 00:08:11 1
Сжатая лекция. ЗАДАНИЕ 10 за 10 минут | Русский язык с Верой ЕГЭ Flex
1 week ago 00:47:15 1
Высокое давление. Панические атаки. Психосоматика. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/Моё Здоровье
1 week ago 00:30:23 1
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома
1 week ago 00:31:51 13
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
1 week ago 00:17:54 1
УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ! АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ! Тонкая талия как у кореянок
1 week ago 00:08:55 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской
1 week ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
1 week ago 00:17:17 1
Уроки Figma и Photoshop - Дизайн Постера за 17 минут в фигма и фотошоп | Figma Design Tutorial 2022
1 week ago 00:11:45 1
Создание постера в Figma & Photoshop за 11 минут ~ Дизайн в фигме и фотошопе ~ Уроки Фигма 2022
1 week ago 00:11:29 5
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
2 weeks ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
2 weeks ago 00:11:49 1
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Как снизить давление за 5 минут?
2 weeks ago 00:06:51 1
🍕Быстрые Хачапури за 10 минут на сковороде, сытные лепешки на кефире с сыром, обед, ужин, завтрак