Сила духа: скандинавская ходьба

Северная, нордическая, финская – это всё названия ходьбы, известной нам как скандинавская. Этот вид спорта в последнее время пользуется всё большей популярностью в разных странах мира. Преимущества ходьбы Скандинавской в сравнении с обычной, очевидны. Она поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. Сжигает до 46% калорий больше, чем обычная ходьба. Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. В новом выпуске программы «Сила духа» наш корреспондент Т