Как развивается паническая атака. Панический цикл || Всё, что нужно знать о панический атаках, ч. 2

Записаться к психологу в Центр когнитивной психологии: Первая часть: Паническая атака - внезапный приступ сильной тревоги, который обрушивается на человека, словно лавина. Во время панической атаки может показаться, что ты теряешь контроль над ситуацией, ты вот-вот упадёшь в обморок, сойдёшь с ума, или вообще умрёшь. Панические мысли сопровождаются неприятными реакциями в теле. Кажется, будто ты задыхаешься, у тебя давит в груди, трясутся руки и ноги, бешено колотится сердце. Такой приступ в среднем может длиться от нескольких минут до получаса. Обычно человек не понимает, что с ним произошло. Он обращается к врачам общей практики, сдаёт анализы, проходит обследования. Но, как правило, никаких физических нарушений врачи не выявляют. Потому что причина не в физическом состоянии. А в психике. Это видео - продолжение цикла о панических атаках. В нём мы рассказываем, как развивается паническая атака, и что такое панический цикл. Мы в соцсетях: