Как справиться с тревогой из-за во время Коронавируса? COVID-19. Самоизоляция.

Как справиться с тревогой во время Коронавируса? COVID-19. Мы, Юлия и Роман Харитоновы, в этом видео мы поговорим о тревоге и беспокойстве связанных с эпидемией Коронавируса в мире и карантином в России. О том, как это повлияло на нас. И как мы обнаружили у себя тревожные состояния. Мы ответим на вопросы: Что запускает тревогу? Какие виды тревоги бывают? Когда тревога становиться проблемой, а когда это нормально? И самое главное мы поделимся с вами инструментами, которые помогли нам справиться с тревогой и вернуть себе психологически ровное состояние. Если вы не справляетесь с тревогой самостоятельно, можете написать нам. До 5 апреля 2020 года мы окажем вам психологическую поддержку, бесплатно. Помните, обратиться за помощью - это НОРМАЛЬНО! Инстаграмм: Вконтакте: Подробнее в этом видео: Поделитесь этим видео с друзьями: https:/