БОЛИТ НОГА ОТ БЕДРА ДО КОЛЕНА СЗАДИ 🔴 КАК УБРАТЬ БОЛЬ В БЕДРЕ (мышцы задней поверхности бедра)
Болит нога от бедра до колена сзади? Возможной причиной этой боли могут быть триггерные точки мышц задней поверхности бедра. Видео посвящено обзору анатомии и функции мышц-сгибателей голени (к которым относятся полусухожильная, полуперепончатая мышца и двуглавая мышца бедра), детальному разбору триггерных точек, зон отражённой боли и практических рекомендаций о том, как убрать боль в бедре и голени по задней поверхности.
👉 Видео про четырёхглавую мышцу бедра
👉 Видео про правильную осанку
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%).
00:00 краткий обзор содержимого видео
00:26 анатомия мышц задней поверхности бедра
01:50 функция мышц-сгибателей голени
02:26 триггерные точки в мышцах задней поверхности бедра
07:10 как убрать боль в мышцах бедра (задняя группа)
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#бедро #боль #нога
1 просмотр
1662
703
2 месяца назад 00:06:48 1
Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу? Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич
2 месяца назад 00:00:22 1
Почему ФИЗИКИ ненавидят ИНФОРМАТИКОВ?
2 месяца назад 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
2 месяца назад 00:00:13 1
Нокаут Кайтен гери в исполнении Ю.Бекишева. Юрий Бекишев / Мицуя Нагаи. Бои РИНГС.
2 месяца назад 00:02:23 1
Кишлак, семьсот семь - Болею тобой (Премьера клипа, 2023)
2 месяца назад 00:05:45 1
Лечит ноги и болезни - Хлоргексидин!
2 месяца назад 00:09:03 1
Почему боль в пояснице отдает в ногу? Как лечить защемление седалищного нерва? //16+
2 месяца назад 00:03:41 1
Снять онемение и боль в бедрах и ногах | Укрепите почки | Облегчите боль в верхней части спины
2 месяца назад 02:06:11 1
Новый Ковид. Чайный гриб от диабета. Колоноскопия и волокна.
2 месяца назад 00:08:03 1
Необычные признаки болезни сердца, о которых вы должны знать📢
2 месяца назад 00:08:07 1
ЭТО 1000% ОЧИСТИТ ВЕСЬ Организм Через НОГИ! Уйдет даже......