Он такой вкусный, что готовлю его почти каждый день! Здоровая и простая еда!

Овощи с куриным филе в пергаменте. Быстрый обед или ужин для всей семьи. ※Click “cc“ on the lower right menu to choose your subtitle language. Друзья, всем привет! С вами канал Матрёшка с поварёшкой. Спасибо, что остаётесь с нами! Сегодня готовлю простой обед или ужин в духовке для всей семьи. У нас будет куриная грудка с овощами в пергаменте. Очень простое, сытное блюдо без заморочек. И плита, и духовка, и даже противень - всё останется чистым! СПИСОК ПРОДУКТОВ: куриное филе - 2 шт сметана (или растительное масло) - 2 ст.л соль - по вкусу хмели-сунели - 2 ч.л паприка - 1,5 ч.л черный молотый перец - 0,25 ч.л кориандр молотый - 0,5 ч.л чеснок гранулированный - 0,54 ч.л морковь - 1 шт большая лук репчатый - 1 шт большая перец болгарский - 1 шт фасоль стручковая замороженная - 200 г 2 листа пергаментной бумаги. Духовка 180 градусов, 30 - 40 минут.