Постановка нокаутирующего удара. Скачковый левый боковой.

Левый правый хук или боковые удары Передвижения в боксе Джеб или левый прямой удар Защита от ударов в боксе Комплекс упражнений для бойца Увеличиваем скорость ударов Удары с разворота, бэкфист Растяжка для бойца Учимся бить вертушки Подписка на канал ТРЕНЕР Первый урок из серии “Постановка нокаутирующего удара“ левый боковой на скачке. Далее мы покажем правый кросс и специальные упражнения на развитие взрывной силы удара. Наш виртуальный клуб ВК Мы в инсте