ЖИТЬ ДОЛГО | Правила жизни 100 летнего человека

ЖИТЬ ДОЛГО | Правила жизни 100 летнего человека В настоящее время как и раньше всех интересует тема: Как прожить дольше? Советы долгожителей нашей планеты позволяют человеку всячески соблюдать критерии здорового образа жизни. Исследования ученых, докторов, выявили несколько способов продлить жизнь, которые связаны друг с другом: Физические упражнения помогут прожить дольше. Физически активные люди имеют большие шансы перевалить за 90, бег по утрам, занятие спортом, продлевают жизнь, и сводят возможность появления сердечно-сосудистых заболеваний к нулю. Доказано, что люди, которые занимаются спортом, на 4 года живут дольше, чем неактивная категория. #житьдолго #долголетие #советы