Группа ВК:
Чат Телеграм:
Подкаст:
Приобрести книгу:
Диагностика векторов:
Включаем кожный вектор:
=========================================
00:00:00 Перемотка дня перед сном
00:03:10 Важность практики и выбор подхода
00:05:12 Уникальная история перепрограммирования тела
О практике просмотра дня перед сном
Лучше перематывать день с конца или с начала? Когда усиливается дыхание при перемотке - вы проживаете чувства? И можно ли делать такую практику каждый день?
Начнем с того, что я сам не занимаюсь перемоткой дня: ни с его начала, ни с конца. Хотя такая практика и вправду есть - это практика работы со стрессом, которая используется в нашем тренинге.
В этом тренинге есть много техник для индивидуальной работы с эмоциями, чувствами, с вашими целевыми и ролевыми моделями, настройкой отношения к жизни, системой убеждений и т. д.
Практика просмотра прошедшего дня в нашем проекте используется только в контексте работы со стрессом. Для чего она нужна? Если в течение дня вы накопили переживания и не смогли их прожить, то вы как бы просматриваете свой день заново, проживаете эти ситуации снова, ведь если их не прожить, то постепенно напряжение будет нарастать, превращаться в зажимы, которые принесут вам много неприятностей, боли и от которых достаточно тяжело избавиться.
Непроработанный стресс в течение дня станет мусором в вашем организме, а если его не убрать, он начнет гнить в вашем теле. Поэтому для того, чтобы ваше тело не стало мусорным баком, не стало приносить вам боль, существует множество практик, одна из которых - просматривание прошедшего дня.
Просматривая ситуации, старайтесь разбирать ее в двух пространствах, двумя способами: находясь в ситуации и находясь сверху ситуации, как бы наблюдая за происходящим со стороны.
При этом, наблюдайте что происходит с телом. Вы должны прожить ситуацию, соединить ум и тело, сделать “выдох”. Тогда, прожив ситуацию, образовавшийся кусочек напряжения покидает вас, не идет в ваше тело.
Возвращаюсь к нашему вопросу: “смотреть с конца или с начала” - думаю, что абсолютно без разницы. Вы все равно разберете все произошедшие ситуации, поэтому неважно начнете вы с начала или с конца дня.
Делая эту практику, вы освобождаете свое тело от лишней работы, вы сможете уснуть спокойным сном, вместо того чтобы ваше тело перебирало эти события за вас…
Продолжение в видео…
Пройти полный курс с БОНУСАМИ Проверка ДЗ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО:
Скачать все разом с Яндекс диска:
Смотреть все уроки на Youtube:
ПОДПИСЫВАЙСЯ на наш канал ЮТУБ:
ТЕЛЕГРАМ ЧАТ
ГРУППА ВК:
ТЕХПОДДЕРЖКА: info@
#ВячеславЮнев #Юнев #ВектораВсем #вектора #Векторавсем #Психология #Тренинги #vectoravsem #Вектор #Восемь #8 #свп #звуковойвектор #обонятельныйвектор #уретральныйвектор #кожныйвектор #анальныйвектор #зрительныйвектор #оральныйвектор #смыслжизни #одиночество #Ганзен #Мышление #ЮневВячеслав #ВячеславЮнев #векторавсем #всемвектора #Смыслжизни #система #типология #предназначение #миропонимание #сутьжизни #найтисебя #правда #ложь #пониманиесебя #понимание #структура #суть #будущее #свойствапсихики #врожденныеспособности #бог #Толкачев
1 просмотр
28
27
1 неделя назад 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
2 недели назад 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
2 недели назад 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
2 недели назад 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
2 недели назад 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 недели назад 00:23:40 1
Сосальщики изменили мою ЖИЗНЬ — раскрываю правду о ГЛИСТАХ в рыбе
2 недели назад 00:14:11 1
Йога комплекс Ноги Балансы стоя
2 недели назад 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
2 недели назад 00:17:26 1
🕉️КОГДА Я ВСТРЕЧУ СВОЮ ИСТИННУЮ ЛЮБОВЬ? ДИАГНОСТИКА В ПОТОКЕ РЕЙКИ🕉️
2 недели назад 00:19:46 1
Дыхательная практика на холоде. Не повторять
3 недели назад 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
3 недели назад 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
3 недели назад 00:21:42 1
Папа Франциск раскрывает ПОДЛИННУЮ ИСТОРИЮ ИИСУСА ХРИСТА, которая была исключена из Библии.
3 недели назад 00:04:10 1
“ИСЧЕЗЛИ СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ“ Леонтьева пою я - А. Лешванов посвящается всем, кто осужден был “низачто“
3 недели назад 00:01:07 1
ЛЕНИН - АНТИХРИСТ! Гениальный теоретик и практик международного терроризма начала XX века.
4 недели назад 03:25:10 1
Реальное состояние здравоохранения в регионах РФ. Репрессии против врачей
4 недели назад 01:03:52 1
Кто участвовал в захвате миров и человечества?
4 недели назад 01:22:07 1
А.В.Клюев - Почему мы болеем, стареем и умираем / 2024-04-02 (95/17)
4 недели назад 00:04:19 1
► Стихи Сталина, которые меня потрясли
4 недели назад 00:05:50 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ! Тибетская медицина #клиникачжудши
4 недели назад 00:21:38 1
Чем опасна КРИМИНАЛИЗАЦИЯ семейного кодекса
4 недели назад 00:00:00 1
Объединяя реальности - непознанное.2024 - прямой эфир со спикерами интерактивной конференции и ЯТВ!
4 недели назад 02:16:12 1
Татьяна Монтян в Петербурге! Пышки + настойка = беседы о СВО и долге 4 500 000 ₽, Путине и коррупции
4 недели назад 02:16:12 1
ТАТЬЯНА МОНТЯН: ИНТЕРВЬЮ В ПЕТЕРБУРГЕ: ПЛАВАЕМ, ВЫПИВАЕМ И РЫБАЧИМ В НЕВЕ. Беседа о СВО, Путине и… 🔥