5 Упражнений от Защемления Седалищного Нерва. Забудьте про боль в спине и ногах.
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️
В этом видео смотрите почему происходит защемление седалищного нерва и 5 упражнений от защемления седалищного нерва. Выполняя которые вы забудете про боль в спине и ногах.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео и пишите в комментариях свое мнение по этому видео.
▶ Буду благодарен за поддержку канала -
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом -
Ссылка на это видео -
Тайм-код:
0:00 что делать. если болит спина
0:20 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️
0:28 почему происходит защемление седалищного нерва
4:00 что нельзя делать при защемлении седалищного нерва
4:40 5 упражнений от защемления седалищного нерва
4:52 1-е упражнение при боли в спине и ногах
6:33 2-е упражнение при боли в спине и ногах
7:43 3-е упражнение при боли в спине и ногах
8:48 4-е упражнение при боли в спине и ногах
9:57 5-е упражнение при боли в спине и ногах
Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими!
Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!!
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
Подпишитесь на канал по этой ссылке 👉 👈
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
#зожссарматом #сарматбулатов #седалищныйнерв #больвспине #больвпояснице #зож #упражненияотболивспине #упражнениядляспины
1 view
2116
674
7 years ago 00:06:06 17.9K
5 упражнений для шпагата
8 years ago 00:04:32 3.2K
ТОП-5 упражнений для похудения
7 years ago 00:10:52 4.1K
Упругие ЯГОДИЦЫ за 5 УПРАЖНЕНИЙ!
6 years ago 00:02:34 593
ТОП 5 упражнений для красивых ягодиц!
7 years ago 00:06:31 8.5K
ТОП 5 упражнений для ягодиц
5 years ago 00:18:56 233
✅ 5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА
5 years ago 00:15:11 102
Эти 5 упражнений сделают твой удар СИЛЬНЕЕ
4 years ago 00:11:00 25
5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]
4 years ago 00:10:55 191
Сила хвата. Топ-5 упражнений для мощных рук!
4 years ago 00:11:15 76
5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ.
8 years ago 00:08:23 6.7K
Утренний комплекс упражнений для девушек | 5 минут |
4 years ago 00:10:53 149
Здоровье плечевых суставов. 5-ка лучших упражнений!
6 years ago 00:10:47 4.4K
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
8 years ago 00:05:47 8.7K
ТОП-5 любимых упражнений для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ
4 years ago 00:06:46 133
5 упражнений и 5 минут от болей в спине. Красивая осанка
4 years ago 00:04:04 27
ТОП 5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК В УПРАЖНЕНИИ ПЛАНКА
3 years ago 00:05:46 124
Поясница без боли. 6 простых упражнений за 5 минут.