мышцы и жир

Если бросить тренировки, то мышцы превратятся в жир ? () - правда или миф ? Что происходит в организме, если бросить тренировки ? Собственно жир и мышцы разные ткани по своей природе, и превращаться друг в друга не могут, но случаи, когда бросившие спорт люди быстро толстели нередки. В чем причина ? Как этого избежать ? Разбираемся, а заодно просвещаемся. Сопутствующие ролики: Инсулин - Пищевая зависимость -