5 Minutos de Ejercicios de Estiramiento que te salvarán del dolor de Cadera y Lumbar

Si te duele la cadera y la zona lumbar, dedica sólo 5 minutos al día a realizar estos sencillos ejercicios de estiramiento que te aliviarán. En este vídeo, compartimos consejos fáciles de seguir que te ayudarán a aflojar los músculos tensos y reducir la tensión en las caderas y la zona lumbar. ¡Empieza ahora y sálvate del dolor hoy mismo! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal: 👍 MUCHAS GRACIAS 🙏 👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️ ****************************************­**** La información dispuesta en este video y