#40 Укрепление мышц тазового дна . Женское здоровье. Упражнения.
Женское здоровье. Об упражнениях и важности мышц тазового дна написано немало. Эта тема интересует не только йогов (освоение мула-бандхи) и урологов (профилактика стрессового недержания мочи, опущение матки или органов малого таза, но и людей, которые хотят предотвратить их слабость. Тазовое дно.
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
1 view
492
154
5 months ago 02:02:04 1
Колени: как вылечить и укрепить без операций
5 months ago 01:14:14 1
О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов
5 months ago 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
5 months ago 00:06:32 1
Всего 1 РЯД 💥 Оригинальный узор спицами Завитушки на паутинке
5 months ago 00:32:20 1
Поразительно быстрый эффект! ЭТО избавит от боли в суставах на 10 лет! От артрита и артоза
5 months ago 00:59:16 1
Кто спонсировал «Алаш»?
5 months ago 00:21:57 1
СЛАВЯНСКИЙ “ГОРОСКОП“ КРУГОЛЕТА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ.SLAVIC “HOROSCOPE“#славяне#история#гороскоп славян#
5 months ago 00:16:13 1
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса
5 months ago 00:07:49 1
С документом можно оплачивать в КОПЕЙКАХ по 643 коду!
5 months ago 00:48:46 1
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ИНСУЛЬТОМ И ИНФАРКТОМ. СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. УКРЕПИТЕ СЕРДЦЕ. Шикарная лекция врача!!!!
5 months ago 00:56:32 3
Интегрируйте практику цигун в повседневную деятельность, улучшайте качество вашей жизни.Сюй Минтан
5 months ago 00:00:44 1
Гаспра (Ялта), Ласточкино гнездо (Крым)
5 months ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
5 months ago 00:41:25 1
Нейрографика ЗДОРОВЬЯ/Медитация и практика Исцеляющее Солнце
5 months ago 01:33:56 1
Секреты Здоровья Спины: Мифы и Реальность. Самостоятельное восстановление осанки | Владимир Демченко
5 months ago 00:06:27 1
Дом в центре Ялты 12 000 000 €
5 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:38:14 1
Остановил полицейский Покажите это видео! Я Марина буду защищать ваши права!
5 months ago 06:05:16 1
Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя. 10 важнейших уроков. Артур Лиман.
5 months ago 00:00:25 1
ЧТО ПОСМОТРЕТЬ ВОКРУГ ЭКО-ТУРБАЗЫ ХАЛЮТА В БАЙКАЛЬСКИХ ГОРАХ ХАМАР-ДАБАНА
5 months ago 00:23:00 1
До чего высокая ставка ЦБ доведет
5 months ago 00:30:09 1
Человек СССР в судилище мастер класс! Знания своих прав освобождает от судилищ!
5 months ago 00:39:02 1
Обзор рынков: рубль укрепляется на фоне падения в акциях и кризисе на рынке госдолга
5 months ago 00:15:03 1
РОЗМАРИН | Почему СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ? Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ?