- 23 кг✔️Меню для похудения на 3 дня Правильное питание. Мой дневник питания (архив)

Моё ПП меню для похудения на 3 дня. Правильное питание на 1200 ккал в день. Интервальное голодание. Дневник питания (архив) Я уже похудела на 23 кг! Как похудеть? Я худею на правильном питании на подсчете калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Я не ставлю перед собой цель быстро похудеть, худею как мне комфортно! В своём дневнике питания показываю что я ем, что бы похудеть. ------------------------------------------------------------------------ ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! Instagram В Контакте ----------------------------------------------------------------------- День 1 К 1217 Б 90 Ж 50 У 98 День 2 К 1166 Б 76 Ж 52 У 98 День 3 К 1174 Б 90 Ж 54 У 84