Охлаждающая медитация | Глубинный отдых на море без моря

Спасаемся от жары при помощи чудодейственной охлаждающей медитации. Вы можете проходить медитацию в любом удобном положении. Но наиболее эффективно будет практиковать ее в приняв “Шавасаны“ - простейшее положение тела из йоги, которое Вы как раз видите на картинке, сопровождающей видео. Помимо необъятной пользы, которую дает практика Шавасаны, гармонизирующей буквально все процессы в теле, избавляющей от стресса и напряжения нас в целом и в наших отдельных органах и системах - мы с вами отправимся на море! И не сомневайтесь, что такой “полуосознанный“ отдых будет в разы глубже и эффективнее реального посещения пляжа. Мы заявляем это смело и авторитетно! ;-) И будем очень рады узнать в комментариях о Вашем личном опыте прохождения этой волшебной практики. Больше полезных упражнений для Вашего здоровья, молодости и красоты Вас ждет на наших еженедельных БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ЙОГЕ. Присоединяйтесь, если еще не с нами здесь: (Telegram) или https:/