Горизонты Галактик дышат Зимой. Рассказываю как нужно и не нужно начинать процесс закаливания.
Рассказываю о горизонтах галактик… Творческий процесс стимулирует внутренние ресурсы для любой деятельности, в том числе экстремальной- какой является погружение в воду низких температур. Таким образом вдохновение запускает потенциал для созидания, мотивирует, а мотивация - это ресурс для того, чтобы перешагнуть страх. Страх- наш главный враг. Его нужно принять через жажду творить, жажду здоровья и холодной воды. Прорубь=проработка! На открытой воде потенциал выше, в ванной под холодным душем, очевидно ниже. Естественно, я не являюсь абсолютным вещателем истины холодной воды, научных исследований с результатами я не проводила ( никто не проводил, если вы знаете, кто проводил, кидайте ссылку на достоверный источник), все мои рассказы основаны на собственном опыте погружений. Сертифицированно я ныряю с 2016 года, то есть уже 7 лет. Я ныряю и ТАНЦУЮ с другой стороны льда на задержке дыхания в режиме фридайвинга с весом или без , но вам я это делать НЕ СОВЕТУЮ, я могу лишь рекомендовать вам плавать на поверхности воды с температурой от 10 до 5С в течение 5 минут в самом начале. Вода ниже 5С - ровно 2 минуты. Потом расскажу почему такой диапазон. Мои рассказы- это просто возможность поделиться своим опытом. Однако, могу с уверенностью сказать, что если бы мне советовали начать закаливание с холодного или контрастного душа, я бы нахрен послала такого советчика и никогда бы не начала. Ведь на стыке тела и ледяной воды появляется сама сингулярность.
1 view
324
102
2 months ago 00:32:22 1
Нашли секретный город-призрак СССР. Брошенная военная техника, завод и радиотелескоп
2 months ago 01:11:30 1
СИЛЬЧЕНКО: ЗА ГРАНИЦАМИ ВСЕЛЕННОЙ, БЫСТРЕЕ СКОРОСТИ СВЕТА, ПРОБЛЕМА БОЛЬШОЙ ВЗРЫВ, ПЛОСКАЯ ВСЕЛЕННАЯ
2 months ago 01:37:41 1
Борис Штерн. “Вопросы и Ответы“ октябрь 2024
2 months ago 00:02:37 1
Интересные факты о космосе: самая тяжёлая сверхмассивная чёрная дыра
2 months ago 00:01:54 1
Короткометражный фильм «Улица 3030 год» Часть 2
3 months ago 01:24:47 1
Борис Штерн отвечает на вторую половину вопросов, заданных через соцсети летом 2024.
4 months ago 00:10:52 1
Куда девается все то, что попадает в чёрную дыру
4 months ago 00:16:09 1
Новые горизонты и планеты за поясом Койпера. АстроНовости с Кириллом Масленниковым (3)
4 months ago 00:10:59 1
Самые удивительные мифы про Дарта Мола, в которые верят многие
4 months ago 00:10:25 1
9 Крутых Фантастических фильмов про космос, которые уже вышли! Лучшие фильмы
4 months ago 00:00:00 1
ОБРАТНО В ПОДЗЕМЕЛЬЕ - DEEP ROCK GALACTIC
4 months ago 00:18:34 1
Чёрная дыра в центре нашей галактики [Veritasium]
4 months ago 00:21:42 1
1998. Анализ ауры трех уникальных объектов в Коломенском,. Материал от
4 months ago 00:15:23 1
ЧТО МЫ УВИДИМ В СОЗВЕЗДИИ “ЛЕБЕДЬ“? [Созвездие северного полушария неба]
4 months ago 00:20:51 1
«Endless Flight» — «Бесконечный полет»
5 months ago 00:00:00 16
Mass Effect 2: Галактическая Одиссея | Разбор сюжета
5 months ago 01:04:33 1
АСТРОФИЗИК Владимир Сурдин: Как ищут ЖИЗНЬ В КОСМОСЕ?
5 months ago 00:03:16 1
Марлины – Автостопом по галактике
5 months ago 00:00:00 2
Стрим No Man’s Sky Worlds Part I Масштабное обновление
6 months ago 01:41:29 1
Yuri Sosnin - Collection №2
6 months ago 00:09:06 1
НЕВЕРОЯТНОЕ СООБЩЕНИЕ ОТ ГАЛАКТИЧЕСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ! СЛУШАЙТЕ!
6 months ago 00:06:27 1
Artificial Human / Искусственный Человек - Цивилизации Третьего Типа