Сам себе психолог. Как я справляюсь с тревогой, страхами, эмоциями, беспокойством депрессией

Запись прямого эфира от с Инстаграма. В этом видео делюсь личным опытом и способами того, как я справляюсь со своими тревогами, эмоциями, страхами, беспокойством, депрессией, апатией и т.п., а также как трансформирую свое мышление. Если для Вас эта тема сейчас актуальна, смотрите видео до конца. Заранее прошу прощения за качество видео - во время эфира была не очень хорошая связь, надеюсь это никак не повлияет на качество восприятия))) Приятного просмотра.