Йога в офисе

Эти асаны можно выполнять в офисе без опасений, что коллеги тебя не поймут. Инструктор по йоге Мадина Танекеева советует удерживать каждую по 10-15 секунд. Приступай к выполнению прямо сейчас! -------------------------------------- - Все, что нужно для занятий йогой - Энциклопедия Йоги --------------------------------------