Школа ходьбы. Занятие 6. Комплекс упражнений по укреплению мышц таза
Следующий комплекс упражнений направлен на укрепление мышц области тазобедренного сустава, которые очень важны для освоения правильной ходьбы на протезе. От функционального состояния ягодичных мышц зависит, сможет ли пользователь протеза освоить ровную симметричную походку или у него сформируется прихрамывание и компенсаторное смещение плеч при опоре на протез, от которых потом очень сложно избавиться. Как правило, при выраженной несимметричной походке и хромоте, в скором времени возникают вторичные деформации опорно-двигательного аппарата с различными болевыми синдромами.
Симметричная походка очень важна не только с физиологической, но и с психологической точки зрения. Освоение ровной походки позволяет пользователю протеза чувствовать себя увереннее, он может вести привычную активную жизнь, не привлекая к себе избыточного внимания со стороны окружающих.
Также, при ампутации ноги на уровне бедра, довольно быстро может сформироваться сгибательная контрактура бедра. В этом случае нерационально тренировать силу мышц-сгибателей бедра, внимание необходимо сосредоточить на мышцах-разгибателях бедра, то есть мышцах области ягодицы.
Обратите внимание, что упражнения подбираются и дополняются на усмотрение вашего курирующего врача ЛФК.
Increasing of motor activity.
For strengthening of the pelvic muscles, which are very important for forming a symmetrical gait, it is possible to perform the following exercises:
- Strengthening of the pelvic muscles
- Exercises on the abduction of small and medium gluteus muscles.
Gluteus muscles are often forgotten. The gluteus muscles degenerate very rapidly and lose significant strength, but to walk properly they simply have to be in top form.
It is possible to do presented exercises for 6-8 repetitions several times a day.
Что такое Школа ходьбы на протезе?
Школа ходьбы – это комплекс реабилитационных мероприятий по восстановлению пациентов после ампутации нижних конечностей и обучению ходьбе на протезе. В этот комплекс входит постоперационное ведение пациента, противоотечная компрессионная терапия для культи, лечебная гимнастика и массаж (англ. - физиотерапия, кинезиотерапия, эрготерапия), обучение правильной симметричной энергосберегающей ходьбе на протезе, освоение бытовых навыков.
Целью школы ходьбы является возвращение к прежнему уровню двигательной активности пациентов, к любимым занятиям и работе, самостоятельность и уверенность в себе, улучшение качества жизни.
What is the School of Walking?
The School of Walking with a Prosthesis is a patient rehabilitation programme following the lower limb amputation and training on walking on a prosthesis. The programme includes postoperative medical treatment, residuum oedema control, physiotherapy, ergotherapy, massage, training of a symmetric energy-saving gait on a prosthesis, helping the patient regain their self-care skills.
The goals of the School of Walking are to help people maintain or regain their freedom of movement, to help them get back to work and hobbies, reclaim their independence and self-confidence and improve their quality of life.
Узнайте больше о реабилитации после ампутации:
👉 Школа ходьбы на протезе: комплексы упражнений -
👉 Рекомендации специалистов по протезированию -
👉 Подпишись на наш канал
2 views
3433
1288
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 00:09:25 1
Тема урока: 《Бег и ходьба》
2 months ago 00:01:46 1
Продается двухкомнатная квартира в центре Верхнего Уфалея 🔥🔥🔥
2 months ago 00:00:57 1
В продаже 3-комнатная квартира с выполненным отличным ремонтом в д. Копище по ул. Подгорная, 21/В
2 months ago 00:18:44 2
ПОЧЕМУ ЭТО СКРЫВАЮТ! Врач долгожитель Максим Дудченко раскрывает главный секрет долгой жизни
2 months ago 00:04:45 1
Четыре вида ХОДЬБЫ для твоего долголетия // #чжудши #тибетскаямедицина #жимба
2 months ago 00:00:59 1
Отличная 3-комнатная квартира с ремонтом возле метро Кунцевщина
2 months ago 00:01:00 1
2-комнатная квартира с панорамным видом, мебелью и ремонтом в г.Минск, пр-т Независимости, 170
2 months ago 00:05:42 1
Ребёнок ходит на цыпочках? Делай эти упражнения!
2 months ago 00:00:59 1
Уютная трёхкомнатная квартира с ремонтом в классическом стиле по ул. Сердича, 18/3
2 months ago 00:13:46 1
Верхний слой околопозвоночных мышц спины. Анатомия, функции мышц, участие в патологии позвоночника
2 months ago 00:00:57 1
Сдаётся в аренду 2-комнатная квартира “Сталинка“ с мебелью в центре г.Минска, ул.Киселёва, 5
2 months ago 00:03:13 1
Разминка голеностопа перед занятием танго
2 months ago 01:05:54 1
Подготовка к школе: советы нейропсихолога. Разговор с Альфиёй Махатадзе, нейропсихологом из Казани
2 months ago 00:03:26 1
Вот почему Большой Участок ИЖС лучше для инвестиций в 2024 году!
2 months ago 00:00:33 1
Уютная светлая теплая квартира в хорошем состоянии по ул. Брестская, 56/2 #realestate #минск #home
2 months ago 00:13:08 1
ЖК ФОНТАНЫ | КОМФОРТ У РЕКИ
2 months ago 00:43:41 4
Итоги Поставы ТВ #Поставы
2 months ago 00:06:27 1
Дети, которые вдохновляют! Школа Ходьбы на Протезах
2 months ago 00:01:12 5
Купить квартиру на ул. Рихарда Зорге 15
2 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
2 months ago 00:01:41 1
А знаете,что такое квадробика? Не слышали?
2 months ago 00:42:19 1
Киборг | Роман Костомаров и другие люди с железной волей | Первая серия