Доктор Берг, высокие дозировки D-3 под солнцем и от добавок. Обзор рекомендуемой книги, исследования
Основываясь только на надежных доказательствах для иммунитета и опорно-двигательного аппарата, SACN и NICE в настоящее время рекомендуют эталонное потребление питательных веществ (RNI) витамина D-2 в размере 400 МЕ в день наряду с разумным пребыванием на солнце для здоровых взрослых для предотвращения дефицита витамина D-3. NICE утверждает, что концентрации 25(OH)D в сыворотке более 50 нмоль/л являются «адекватными».
Витамин D (общ.) — жирорастворимый витамин, необходимый для гомеостаза кальция и здоровья костей. Витамин D 2 (эргокальциферол) получают из пищи (например, лесных грибов и жирной рыбы), гормональную форму D-3 (кальцитриол) можно получить естественным образом под солнцем или при использовании фототерапии. Витамин D 3 образуется в результате преобразования 7-дегидрохолестерина в коже под воздействием УФ-В. Из-за широкого терапевтического индекса гипервитаминоз D-3 не происходит при натуральной выработке в коже; однако существует достаточно глобальных исследований случаев, показывающих, что он может возникнуть при чрезмерно высоких дозах искусственных добавок.
Пример:
73-летний мужчина поступил с 4-недельной историей диареи и 2-недельной историей спутанности сознания. Он был ученым по ядерной физике, без когнитивных нарушений и вредных привычек курения, злоупотребления алкоголем или наркотиками.
Его жена сообщила о когнитивных нарушениях, включая невозможность использовать музыкальный плеер и включить электробритву, и он начал непроизвольно мочиться. Его посетил лечащий врач, который обнаружил у него спутанность сознания, сонливость и обезвоживание.
Исследования на предмет гиперкальциемии выявили низкий уровень паратиреоидного гормона 0,6 пмоль/л и токсичную концентрацию холекальциферола (25[OH]D) 881 нмоль/л (нормальный диапазон 25–100 нмоль/л), что предполагает диагноз гипервитаминоза добавки витамина D-3. Другие причины гиперкальциемии, такие как злокачественные новообразования, заболевания щитовидной железы и саркоидоз, были исключены. При дальнейшем расспросе его дочь сообщила, что он принимал капсулы витамина D-3 по 60 000 МЕ в день , прочитав книгу, пропагандирующую его пользу для здоровья в больших дозировках. Подробнее о факте отравления добавкой D-3 можно прочитать в статье опубликованной на сайте Публичной медицинской библиотеке PubMed , название Риски «солнечной таблетки» — случай гипервитаминоза D-3. Больница при университете Саутгемптон NHS Foundation Trust, Саутгемптон, Великобритания.
1 view
407
105
2 hours ago 00:53:39 1
Доктор Берг, высокие дозировки D-3 под солнцем и от добавок. Обзор рекомендуемой книги, исследования
4 hours ago 00:08:27 1
Дефицит ЭТОГО минерала вызывает возрастные пигментные пятна 🧐
4 hours ago 00:07:19 1
После этого видео Доктора Берга могут забанить! 😲 Вся правда о...
4 hours ago 00:06:07 1
Мокрота в легких? Всего 1 чашка этого домашнего напитка поможет🙌
5 hours ago 00:14:59 1
Вы больше никогда не станете есть сахар после просмотра этого...😲
5 hours ago 00:07:49 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
5 hours ago 00:05:29 1
Вся правда о противозачаточных таблетках👀Лучшая альтернатива
9 hours ago 00:00:56 1
колбаса, вред колбасы, здоровье, вред колбасы на организм
9 hours ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
9 hours ago 00:00:42 1
Что будет, если принимать магний ВСЕГО 2 недели?
10 hours ago 00:37:55 1
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
11 hours ago 00:09:56 1
ВСЕГО 2 недели не пользоваться телефоном перед сном. Что будет? 🧐
12 hours ago 00:05:11 1
2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном творят чудеса😉
12 hours ago 00:05:05 1
Польза яблочного уксуса: новые данные💥
12 hours ago 00:05:13 1
Главная причина лишнего веса у детей. Топ-7 самых вредных перекусов.
17 hours ago 00:14:49 1
АНАЛИЗЫ НЕ РАБОТАЮТ! СИМПТОМЫ, ПРОФИЛАКТИКА, ЛЕЧЕНИЕ от глистов - всё в одном видео !!!
20 hours ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
24 hours ago 00:06:00 1
Что будет, если принимать рыбий жир (омега-3) 30 дней? 🧐
24 hours ago 00:09:50 1
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
1 day ago 00:01:00 1
Главный секрет молодости и красоты. Советы анти-эйдж
1 day ago 00:16:39 1
💡99% людей ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТ, как ПРАВИЛЬНО пить ВОДУ | Буддийская история | Древняя мудрость🌟
1 day ago 00:15:59 1
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
1 day ago 00:08:04 1
Самый ПЕРВЫЙ признак дефицита магния🧐
1 day ago 00:09:44 1
Обо ВСЕХ заболеваниях глаз и причинах в ОДНОМ видео 🙌