Бросить курить, это легко#привычки #осознанность #медитация #дыхательнаягимнастика #саморазвитие

#shorts #медитация #осознанность#привычки#дыхательнаягимнастика Как управлять эмоциями, забыть про бывшие отношения, бросить курить и легко внедрять новые привычки. Все это имеет под собой фундаментальный навык, благодаря которому, человек получает счастливую и успешную жизнь. Дыхание ЧастоТЫ Это дыхательно-медитативная практика, научит вас, управлять своим эмоциональным состоянием. Наш сайт: Телеграм: Вы сами будете выбирать: -Грустить вам или радоваться -Быть расслабленным или энергичным -Поймете как настраиваться на те мысли которые будут вести вас к вашим целям. Стресс, тревога и страх - это враги, мешающие нам наслаждаться жизнью и достигать своих целей. Давайте возьмем контроль в свои руки!