15 минут на морозе, может каждый! #медитация #дыхательнаягимнастика #саморазвитие

#shorts #дыхательнаягимнастика #медитация #осознанность Дыхательная медитация - “Дыхание ЧастоТЫ“ Вы сами сможете выбирать как себя чувствовать и что вам делать, даже в самых сложных ситуациях. Это - практика управления вниманием, которая помогает быстро расслабиться, наполниться энергией и включить интуицию, за счет смены частот головного мозга. Сайт: Вы самостоятельно убедитесь как быстро меняется ваше состояние с помощью нашей практики, переходите в наш телеграм канал и пробуйте без оплатную версию Телеграм: