Nice CrossFit training weekend Samara

Тренировочное воскресенье. Кроссфит Самара. Разминка: Отжимания каждую минуту пока возможно 1 отжимание. В первую одно, во вторую два, в третью три и тд. Силовой комплекс: Становая тяга 5*5. WOD 2 сета с перерывом 1 минута. 4 раунда 25 приседаний 50 простых прыжков на скакалке