удушающий приём со спины

Болевые приемы и удушающие — важная составляющая арсенала бойцов ММА. Это один из способов заставить соперника капитулировать и выиграть бой. В грэпплинге и джиу-джитсу есть огромное количество сабмишенов, которые активно используются в ММА. Но самым популярным среди бойцов по-прежнему остается классическое удушение сзади instagram aldo_ju1or Клуб смешанных единоборств ММА Панчер