Медитация во время еды. Фокусируемся на процессе

Медитация - это правильное состояние сознания в зависимости от контекста. Медитация для правильного приема пищи это осознанный процесс. Чтобы еда правильно переваривалась и процесс приносил удовольствие. Чтобы не отвлекаться на разговоры, мысли или фоновые гаджеты, телевизоры и так далее, создана эта медитация. Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 ставьте Лайки 👍🏼 пишите комментарии 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬 Смотрите все наши материалы через платформу ✨Patreon✨😃👍 https:/