Профилактика протрузий и грыж/антистресс/подробности в описании под видео

Ритмичные движения 2 позиции. Упражнения способствуют снятию блоков и напряжения в мышцах, развивают активное взаимодействие между разными группами мышц, стимулируют все системы организма, запускают процессы саморегуляции, улучшают сон, улучшают подвижность суставов и запускают в них процессы регенерации, способствуют восстановлению питания межпозвоночных дисков, включают глубинные ткани организма и активируют процессы устранения мышечно-сенсорной амнезии.