ПРОТЕИН / Спортпит для похудения / как выбрать протеин / как пить протеин

Хочешь Похудеть? Смотри Видео Уроки: Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО. Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца. В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов. В данном уроке я расскажу про ПРОТЕИН и как его использовать для сжигания жира. Протеин (белок, полипептиды) - органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани. Учитывая многообразие функций и биологических эффектов протеина и его составляющих - аминокислот, в фитнесе белки используют в разных целях: для снижения жировой массы тела, для стимуляции роста мышц, а также с целью поддержания здоровой физической формы. Рассмотрим детальнее функции белков, актуальные для похудения и все аспекты их применения. Больше уроков и информации вот тут: ======================================== ►►►Моя книга “Меняю ж