Как массаж помогает при бессоннице

Многие люди часто сталкиваются с бессонницей в своей жизни. В такой ситуации не превратиться в Тайлера Дердена из «Бойцовского клуба» помогает массаж. О том, как именно такая процедура способствует возвращению здорового сна, рассказал эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко эксклюзивно сайту .