КРАСИВАЯ ГРУДЬ всего за ДВЕ МИНУТЫ в день! Для укрепления мышц груди и рук #НаталияСнигирева

Ставим руки в позицию гассе, локти поднимаем до уровня плеч, сдавливаем между собой ладони и держим сдавливание 10 секунд и расслабляем. Так нужно повторить 25 раз. Эффект будет обязательно, если это упражнение делать каждый день. Введите упражнение в привычку и ваши грудь и руки будут в хорошей форме всегда. красоты вам и здоровья! Всех обняла 🤗 ✅ Приглашаю в мой открытый канал в телеграмм «Бог инь Я» Задача этого канала - направить ваш фокус внимания на себЯ На исследование и принятие себя из своего истинного Я, исключая все внешние «как для вас правильно» Z2wXl0FJrFphMzQy Все видео эфиров и не только хранятся на моём YouTube канале ​⁠ @nataliia_snigireva ​⁠ ​⁠​⁠, где можно смотреть на любой скорости. Подписывайтесь ❤️ Ссылки на все соц.сети в шапке профиля. Переходите, подписывайтесь, пишите свои комментарии и вопросы.