*Приглашаем на бесплатный марафон здоровья и похудения “Без глютена и молока” от команды врачей и специалистов “ДАЛС ЗДОРОВЬЕ”*
✔ прямые эфиры с нутрициологом и ответы на вопросы
✔ анализы и расшифровки
✔ отдельная программа питания без молочки и глютена
✔ адаптация существующих рецептов на безглютен
✔ поддержка 24/7 в чате
*Каждые 3 дня публикация задания для выполнения. Тест на оценку состояния до и после марафона*
Даты проведения -
*Регистрация по ссылке:*
👉 =====
Вместе с нутрициологом Тамарой Рау поговорим о любимом из детства продукте - молоке. “Пейте, дети, молоко - будете здоровы!“ - помните такую строчку из детства? К сожалению, молоко нам полезно только в юном возрасте, но вот с возрастом оно может навредить нашему организму! Чем можно заменить молочные продукты и почему козье молоко полезнее коровьего - смотрите в нашем ролике
=====
Содержание:
00:00 - О чем видео и о спикере
00:36 - Молоко - полезный продукт
01:50 - О лактозе и лактазе
03:01 - Что происходит, когда мы пьем молоко во взрослом возрасте?
03:57 - О генетической лактазной недостаточности
05:30 - Кому точно нельзя пить молоко?
06:14 - О казеине в молоке
08:02 - Как компенсировать кальций
08:44 - Еще одна альтернатива привычной молочке