ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 10

⏰ ТАЙМИНГ: 20“/10“ 👟 НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ: степ 1 - СКИДЖАМП 2 - БОКОВЫЕ ПРИСЕДАНИЯ [со степа] 3 - ЗАПРЫГИВАНИЯ [на степ] 4 - ВЫПАДЫ НАЗАД [со степа] 5 - РАЗГИБАНИЯ РУК [с опорой на степ] 6 - ОТЖИМАНИЯ [под отрицательным наклоном] 7 - РАЗГИБАНИЯ НОГ [с опорой на степ] 8 - БОКОВЫЕ ВРАЩЕНИЯ [в планке со степа] 💪 Выполняй, выкладывай свою тренировку, отмечай меня и ставь хэштег #одобрено_Кристиной! ДЕРЕВО ХЭШТЕГОВ: #табата #tabata #ВИИТ #HIIT #фитнес #fitness #спорт #sport #домашние_тренировки #home_workout #работа_над_собой #workout #здоровье #health