Болит в пояснице? Защемило нерв?Комплекс упражнений на турниках

Обещал вам показать эти упражнения. Этот комплекс упражнений при болях дискомфорте в пояснице, в спине и при защемлении седалищного нерва . Занимайтесь на турниках каждый день !!! В любом возрасте это полезно !