Медитация 🧘 ощущение от дыхания подойдет для новичков и опытных в этом деле😅

БАЗОВА МЕДИТАЦИЯ 🧘 Ощущения ОТ ДЫХАНИЯ В этой медитации попробуем отпустить поток мыслей и освободиться от постоянного бумаг я. Будем наблюдать за дыханием и ощущения от дыхания в области носа и груди. Всем приятного расслабления и погружения в мир СЕБЯ. Там есть все ответы на ваши вопросы. В тебе уже все есть. Просто отпусти контроль и отпусти мысли 💭 придет ЯСНОСТЬ. Мысли это как помутневшая вода от песка, как только песок уляжется, вода станет прозрачной. Так произойдет и с твоими мыслями. Наступит тишина, покой. А здесь и рождаются истинные идеи 💡 а не навязанные маркетингом, социумом и миром в целом. Приди к себе☀️ Ссылки: Мой ТГ- MOKEEVA STRETCHING Мой Инст- @mokeeva_stretching Вы можете выразить благодарность каналу Сбербанк 5336 6903 0904 7845 Подписывайся там много полезной информации. Больше чувствуй, меньше думай!✨ #расслабление #медитация #наблюдение